今年もあと3ヶ月を切ってしまいました。
毎年だいたい12月上旬になってから「年内にやり残したことを片付けたい」という焦りが生まれます。
しかし、それでは間に合わない事が多い!
なので、今年は少し早めに「年内にやることリスト」という名の目標を作って、なるべく思い残すことのないように過ごしたいです。自分を奮い立たせるためにこの記事を書きます(笑)。
「年内にやることリスト」を作る
「一生のうちにやりたいこと」だと、叶うかどうか別として、夢だったり大きな願望も書くと良いと言われます。
でも、今回のリストでは「年内」という数ヶ月以内の話なので現実的に、確実に終わりそうなことを書いていくべきかもしれません。その方が達成感ありますね。
カテゴリごとに考える
思いついたことを次々と書いてもいいけど、カテゴリ分けして整理すると書きやすいかも。
とりあえず、日常生活、仕事(学業)、健康、対人関係、楽しみで分けてみます。
「やることリスト」以外に習慣にしたいことも書いてます
私の年内目標
参考にならないと思いますが、私のリストをさらします。
日常生活
もっとありそうだけど、とりあえず最低限にしときます。
年内に終わらせたいこと
- 使わない物の処分
- クローゼットをスッキリさせる
- コスメ関係の買い替え(古いもの)
- 早めの大掃除(ガスコンロ周りとか)
- 読めてない本を読む
習慣にしたい行動
- 自分で考えても仕方ないことを考えすぎない
- 予定を詰め込みすぎない
- 時間とお金を大切にする
- 「いつもと違うこと」をする機会を増やす
- 安いだけでなく「長く使える、使いたい」基準でものを買う
学業・ブログ
仕事や学業系はここで書くと気まずいので、主にブログ関係の目標にしときます。
年内に終わらせたいこと
- ブログ・100記事達成
- 記事リライト
- アイキャッチ差し替え
- サブブログの更新頻度を増やす
習慣にしたい行動
- 英語で手帳を書く
- 課題をコツコツやる
- 締切の前日に終わらせる余裕を持つ
▼はじめてのTOEIC
健康
健康系は難しいです。TODOはとりあえず歯医者に行く事と少し痩せたいしか思いつきません。
年内に終わらせたいこと
- 歯医者に行く
- 体重2〜3キロ落としたい
習慣にしたい行動
- 睡眠の質をあげる(寝る前のスマホ禁止)
- 週3回は運動する(少ない?)
- 野菜をたくさん食べる
- 嫌なことを引きずらないように発散する
- お菓子をなるべく食べない
対人関係
対人関係のTODOはさらに難しいです。習慣にしたいことの方が多いかも。
年内に終わらせたいこと
- 友人Aさんと遊びに行く
習慣にしたい行動
- 気が乗らない誘いは断る
- 沈黙を恐れない
- 他人のいい所を見る癖をつける
- 感謝の心を表す
▼友人のこと
ご褒美・楽しみなこと
やることばかりでは気が滅入るので、お楽しみもほしい。コレは目標というよりご褒美ですね。年内にできるかなぁ?と思いつつ、とりあえず思いついたこと書いとこう。
- 行きたい旅行の計画を立てる(考えるだけでも楽しい)
- ホテルでアフタヌーンティーを体験
- 靴を買いたい
- 自分に合う枕に買い替えたい
2019年の残り数カ月を充実させたい
私もそうですが、新年に「今年の目標」や「やりたいことリスト」を考える人は多いと思います。それを見直して、残り少なくなってきた2019年を再び充実させるための目標を立ててみました。
もし良ければ今年は少し早くから考えてみるのはどうでしょうか?12月になってから「年内に5キロダイエット!」なんて厳しいと思うけど、今ならまだ間に合うはず?!
気づいたらクリスマスも終わってて、もう年末だ!なんて悲しい…。
日々を大切に過ごしたいものです。